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-4 tasses d’oats - ½ tasse de graine de tournesol
-1 tasse de Pecan - ½ tasse de germe de blé
-1 tasse de noix de coco -1/2 tasse de sucre brun
-1 cc de cannelle -1/2 tasse d’huile
-1 cc vanille -1/2 tasse d’eau
-2cc miel
Mettre le tout au four. Remuer toutes les 15 min pendant environ 1h.
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